{{nombre}}, déjame contarte algo que va a incomodar a más de un entrenador:
Los abdominales fortalecen el músculo que está debajo de la grasa. Nunca queman la grasa que está encima ni la que rodea tus órganos. Spot reduction no existe — lo demostró la Universidad de Connecticut en 2011.
Y aquí está la parte que pocos te dicen: después de los 35, lo que se acumula en el centro del cuerpo ya no es solo grasa subcutánea (la que pellizcas). Es grasa visceral, la que rodea hígado e intestinos.
Esa grasa:
Por eso existe BPL1. No es ejercicio. No es dieta. Es un postbiótico que actúa donde los abdominales nunca llegaron.
Con verdad,
Ana Lucía Domínguez